Das Handbuch für ein nachhaltiges Leben

5. November 2019 0

Jeder von uns hat schon einmal davon gehört, dass sich Geld und Wasser sparen lassen, wenn die Dusche ein, zwei Minuten kürzer läuft. Konventionelles Obst und Gemüse sollte gut gewaschen werden, weil sich darauf Pestizide […]

Komm auf die richtigen Gedanken

18. Oktober 2019 0

Unser Denken ist der Schlüssel zu dem Leben, das wir führen möchten. Wer das bisher als spirituelle Halbwahrheit abgetan hat, wird jetzt von der Wissenschaft vom Gegenteil überzeugt. Die Ärztin und promovierte Neurologin Tara Swart […]

Das kann ich doch im Schlaf!

8. Oktober 2019 0

Was passiert, wenn wir uns abends zum Schlafen hinlegen? Was verraten uns unsere Träume über unser Seelenleben? Und wofür benötigen wir eigentlich Schlaf? Der Neurologe Guy Leschziner nimmt uns mit auf eine spannende Reise, auf […]

Burnout und Depressionen: Der Irrglaube der Ursachen

1. August 2019 0

Helfen gegen Depressionen und Burnout immer nur Medikamente, oder kommt man gegen die energiefressenden seelischen Tiefs vielleicht auch anders an? Der Bestseller-Autor und Heilpraktiker für Psychotherapie Klaus Bernhardt kennt die Antwort.

Waldbaden: Auszeit vom Ich und von der Stadt

21. August 2018 0

Im Herbst zieht es selbst die Stadtmenschen in den Wald. Dann suchen sie die Stille und die entlegensten Orte auf, um Pilze zu suchen. Auch wer keine Steinpilze und Pfifferlinge findet, fühlt sich nach einem […]

Thermomix-Rezepte: 3 Vorteile der schnellen Küche

23. Februar 2018 0

Das Thermomix® -Fieber grassiert weiterhin in deutschen Küchen. Es ist aber auch verführerisch: Kochen, dampfgaren, mixen, kneten, wiegen – das Multifunktionsgerät vereint zwölf Funktionen in sich. Ob Spinattaschen, Käseschnecken oder Macadamiacookies, der Thermomix® macht sie […]

Hirnforschung: Wie werden wir glücklich?

8. Dezember 2017 0

Die Wissenschaft kommt dem Geheimnis eines glücklichen Lebens immer besser auf der Spur: Es zählt nicht Reichtum an materiellen Gütern und Tausende Insta-Follower – die Ausgewogenheit in vier Lebensbereichen zählt und hat ihren Ursprung im […]

Backe, backe, Brötchen

7. November 2017 0

Selbermachen ist der große Ernährungstrend: Smoothies, Suppen und jetzt Brot. Vollkorn, Weißbrot, mit Oliven oder in süß – jeder kann sich sein individuelles Brot backen. Von der Faszination des Teigknetens berichtet ein spezielles Rezeptbuch für […]

Cool down: Ernährung für Kinder

2. November 2017 0

Deutschlands Kinder sind zu dick, sie trinken zu viele zuckerhaltige Getränke, ernähren sich von Fast Food und lieben Schokolade – bei fast keinem anderen Thema verfallen Eltern so schnell in Panik, wie bei der optimalen […]

Psychotherapie – Wie krank muss ich sein?

20. Oktober 2017 0

Die US-Amerikaner legen sich gern auf die Liege. Viele Studien belegen, dass in den USA ein Großteil der Menschen in psychotherapeutischer Behandlung ist, um Ängste, Erinnerungen, Süchte und mehr zu ver- und bearbeiten. In Deutschland […]

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