Unperfekt perfekt

7. Mai 2021 0

Stefan Dederichs wollte als Jugendlicher gern Gitarre spielen lernen. Aber er traute sich nicht, denn da gab es einen Mitschüler, der die Gitarre scheinbar makellos spielen konnte. Perfekt eben. Also fing Dederichs gar nicht erst […]

Influence yourself!

25. März 2021 0

Es gibt sie, die Menschen, die scheinbar nichts umwerfen kann. Sie schauen optimistisch in die Zukunft und nehmen Herausforderungen an. Und dann gibt es auch die, die immer zuerst die Probleme sehen und die sich […]

Das Handbuch für ein nachhaltiges Leben

5. November 2019 0

Jeder von uns hat schon einmal davon gehört, dass sich Geld und Wasser sparen lassen, wenn die Dusche ein, zwei Minuten kürzer läuft. Konventionelles Obst und Gemüse sollte gut gewaschen werden, weil sich darauf Pestizide […]

Komm auf die richtigen Gedanken

18. Oktober 2019 0

Unser Denken ist der Schlüssel zu dem Leben, das wir führen möchten. Wer das bisher als spirituelle Halbwahrheit abgetan hat, wird jetzt von der Wissenschaft vom Gegenteil überzeugt. Die Ärztin und promovierte Neurologin Tara Swart […]

Das kann ich doch im Schlaf!

8. Oktober 2019 0

Was passiert, wenn wir uns abends zum Schlafen hinlegen? Was verraten uns unsere Träume über unser Seelenleben? Und wofür benötigen wir eigentlich Schlaf? Der Neurologe Guy Leschziner nimmt uns mit auf eine spannende Reise, auf […]

Burnout und Depressionen: Der Irrglaube der Ursachen

1. August 2019 0

Helfen gegen Depressionen und Burnout immer nur Medikamente, oder kommt man gegen die energiefressenden seelischen Tiefs vielleicht auch anders an? Der Bestseller-Autor und Heilpraktiker für Psychotherapie Klaus Bernhardt kennt die Antwort.

Waldbaden: Auszeit vom Ich und von der Stadt

21. August 2018 0

Im Herbst zieht es selbst die Stadtmenschen in den Wald. Dann suchen sie die Stille und die entlegensten Orte auf, um Pilze zu suchen. Auch wer keine Steinpilze und Pfifferlinge findet, fühlt sich nach einem […]

Thermomix-Rezepte: 3 Vorteile der schnellen Küche

23. Februar 2018 0

Das Thermomix® -Fieber grassiert weiterhin in deutschen Küchen. Es ist aber auch verführerisch: Kochen, dampfgaren, mixen, kneten, wiegen – das Multifunktionsgerät vereint zwölf Funktionen in sich. Ob Spinattaschen, Käseschnecken oder Macadamiacookies, der Thermomix® macht sie […]

Hirnforschung: Wie werden wir glücklich?

8. Dezember 2017 1

Die Wissenschaft kommt dem Geheimnis eines glücklichen Lebens immer besser auf der Spur: Es zählt nicht Reichtum an materiellen Gütern und Tausende Insta-Follower – die Ausgewogenheit in vier Lebensbereichen zählt und hat ihren Ursprung im […]

Backe, backe, Brötchen

7. November 2017 0

Selbermachen ist der große Ernährungstrend: Smoothies, Suppen und jetzt Brot. Vollkorn, Weißbrot, mit Oliven oder in süß – jeder kann sich sein individuelles Brot backen. Von der Faszination des Teigknetens berichtet ein spezielles Rezeptbuch für […]

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