Deutschlands Kinder sind zu dick, sie trinken zu viele zuckerhaltige Getränke, ernähren sich von Fast Food und lieben Schokolade – bei fast keinem anderen Thema verfallen Eltern so schnell in Panik, wie bei der optimalen […]
Die US-Amerikaner legen sich gern auf die Liege. Viele Studien belegen, dass in den USA ein Großteil der Menschen in psychotherapeutischer Behandlung ist, um Ängste, Erinnerungen, Süchte und mehr zu ver- und bearbeiten. In Deutschland […]
In der Schule mussten wir Gedichte auswendig lernen und irgendwie klappte das. Heute können wir uns kaum die Handynummer unseres Partners merken, geschweige denn, das Lieblingslied Wort für Wort und Zeile für Zeile mitsingen. Mit […]
Regelmäßig gibt es einen neuen Superfood-Trend, mit der Fermentation haben gesundheitsbewusste Menschen den neusten Schatz gehoben. Dabei gehören fermentierte Lebensmittel zu unserer Kulturgeschichte dazu.
Endlich ist die Sonne da und mit ihr auch das Gefühl, wieder etwas für das eigene Wohlbefinden tun zu müssen. Sommer, Wärme, der Cappuccino im Café und der verdiente Sommerurlaub winken. Wem nach dem langen […]
Wer schon einmal unter Konzentrationsstörungen oder starken Kopfschmerzen litt, der weiß, dass ohne funktionierendes Gehirn alles doof ist. Wenn das Bewusstsein durch zu wenig Schlaf oder zu viel Alkohol schwächelt, fällt alles etwas schwerer. Dabei […]
Bulimie, Magersucht oder Ess-Sucht: Es gibt zahlreiche Essstörungen, unter denen vor allem junge Mädchen, aber auch Jungen erkranken. Die Ursachen liegen oftmals nicht bei den Betroffenen allein, sondern in der Familie.
Eltern sein ist manchmal eine große Nervensache. Die klassischen Momente, in denen Mütter wie Väter von kleinen Kindern ganz, ganz tief Luft holen müssen sind: Morgendliches Anziehen, abendliches Ausziehen, Zähneputzen und Schlafengehen. Gestressten Eltern kann […]
Es ist zu schön um wahr zu sein: Essen können, soviel wie möglich und trotzdem abnehmen. Kein hartes Sportprogramm, nicht tagein, tagaus Salat. Was unerreichbar klingt, ist mit dem Ausnutzen des thermogenetischen Effekts möglich. Mit […]
China ist eines der Länder mit der höchsten Lebenserwartung. In einigen Regionen werden die Menschen durchschnittlich 84 Jahre alt, in Deutschland liegt die Lebenserwartung bei 80 Jahren. Zu den Erfolgsgeheimnissen der fernöstlichen Länder gehört die […]
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