Denk’ dich gesund!
Wir können unsere Muskeln stählen, unsere Gesundheit mit fünf Portionen Gemüse am Tag unterstützen, auf Alkohol und Zucker verzichten: Ein gesundes Leben macht aber noch viel mehr aus.
Wir können unsere Muskeln stählen, unsere Gesundheit mit fünf Portionen Gemüse am Tag unterstützen, auf Alkohol und Zucker verzichten: Ein gesundes Leben macht aber noch viel mehr aus.
Wir kennen das alle: Der nicht gemachte Abwasch oder das vergessene Date – wenn uns erst einmal die Wut gepackt hat, kommen wir nicht mehr so schnell aus dieser Situation. Dann werden Dinge gesagt, die […]
Manchmal können Blicke und Gesten mehr sagen als tausend Worte. Umso wichtiger ist es, dass man die Körpersprache deuten kann und auch weiß, was die eigene Mimik und Gestik anderen über uns verrät.
Sojamilch, das pflanzliche Schnitzel und viel Gemüse: Der Trend geht zum veganen Leben. Das klingt erst einmal sehr anstrengend, denn noch immer finden sich wenige vegane Lebensmittel in deutschen Supermärkten. Warum es sich jedoch trotzdem […]
Nie war es scheinbar einfacher als heute, mit Kreativität Geld zu verdienen. In der TV-Sendung „Die Höhle der Löwen“ buhlen junge Gründer Anfang 20 mit ihren mal mehr, mal weniger innovativen Geschäftsideen um die Gunst […]
Schlafstörungen gehören heute zum guten Ton. Wer die Nacht zum Tag macht, verpasst nichts und ist erfolgreicher. Doch diese Einstellung rächt sich. Das musste auch Arianna Huffington erfahren, deshalb ruft die Mitbegründerin und Chefredakteurin der […]
Das, was uns glücklich macht, liegt manchmal so nahe. Es braucht keine aufwändigen Aktionen, es reicht das Normale. Man muss es nur wahrnehmen, das kleine Glück. Dafür plädiert auch Gina Schöler, die mit ihrem Buch […]
Die Angaben schwanken, aber erschreckend hoch ist die Zahl allemal: Etwa 80 Prozent der arbeitstätigen Menschen hassen ihren Job. Dabei ist es so einfach, sich dem lästigen Übel zu entledigen.
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