Resilienz: 4 Stützen durch einen busy Alltag

2. März 2018 1

Wer kennt nicht diesen einen Menschen, der scheinbar durch nichts umzuwerfen ist? Innere Gelassenheit und eine klare Vorstellung vom Leben – Widerstandskraft und Resilienz lassen sich erlernen.

Meeting-Marathon: 3 Tricks zum Überleben

29. Dezember 2017 0

Manche Arbeitgeber scheinen es sich zur Aufgabe gemacht zu haben, Mitarbeiter mit möglichst vielen Meetings den Terminkalender zu füllen – um dann zu schauen, wie sie reagieren. Einer Studie zufolge sind Arbeitnehmer über vier Stunden […]

Mentaltraining – Überzeugend sprechen

11. Dezember 2017 0

Kaffeefahrten, auf denen Heizdecken verkauft werden, der Teamleiter, der mit seinen Ansprachen alle Mitarbeiter nachhaltig motiviert oder die Verkäuferin, die uns weismacht, dass wir ganz sicher toll in dem sündhaft teuren Pullover aussehen. Sprache hat […]

Intro: Wie wir mit leiser Stimme überzeugen

23. Oktober 2017 0

Laut, selbstbewusst und geradeaus: Der Zeitgeist bevorzugt extrovertierte Menschen, die sich schnell in neue Situationen einfinden und sich selbst vermarkten können. Aber was ist eigentlich mit den Stillen? Introvertierte Menschen drohen unterzugehen, wenn sie nicht […]

Psychotherapie – Wie krank muss ich sein?

20. Oktober 2017 0

Die US-Amerikaner legen sich gern auf die Liege. Viele Studien belegen, dass in den USA ein Großteil der Menschen in psychotherapeutischer Behandlung ist, um Ängste, Erinnerungen, Süchte und mehr zu ver- und bearbeiten. In Deutschland […]

Die eigenen Ziele erreichen: Raus aus Schema F

23. Juni 2017 0

Im Privatleben, im Job oder unter Freunden: Jeder kennt unangenehme Situationen, in die wir immer wieder hineintappen. Die junge Frau mit Normalgewicht vermeidet es vor anderen zu essen, weil sie in der Schule als Dickerchen […]

Ein Tag im Leben unseres Gehirns

26. Mai 2017 0

Wer schon einmal unter Konzentrationsstörungen oder starken Kopfschmerzen litt, der weiß, dass ohne funktionierendes Gehirn alles doof ist. Wenn das Bewusstsein durch zu wenig Schlaf oder zu viel Alkohol schwächelt, fällt alles etwas schwerer. Dabei […]

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