Studien zeigen es: Wer positiv in die Zukunft schaut und für wen das Glas halbvoll ist, der lebt gesünder und ist glücklicher. Optimismus wirkt sich positiv auf die Herzgesundheit aus, auch das Risiko an einer […]
Um dem digitalen Rausch von nie endenden Timelines, Gesprächen über WhatsApp oder Netflix-Dauerschleifen zu entkommen, sollten wir ab und zu in uns hineinhorchen. Früher wurde dazu das Tagebuch genutzt. Und heute? Es gibt es wieder, […]
Jeden Tag stellen wir uns der Herausforderung, in der Partnerschaft, dem Job und unter Freunden eine gute Figur zu machen. Wir wollen als der Mensch erkannt werden, der wir denken, zu sein. Das kann ganz […]
Jeder kennt das Gefühl: Wenn der langersehnte Urlaub kurz bevorsteht, zählen wir die Tage. Der erste freie Tag ist wie eine Erlösung, aber im Nu ist der Urlaub aufgebraucht und wir gehen zurück ins Hamsterrad. […]
Im Job müssen wir mit den Kollegen auskommen, auf die wir treffen. Dass im Büro deshalb zwischenmenschliche Konflikte an der Tagesordnung sind, ist klar. Aber zum Glück können wir nach der Arbeit nach Hause gehen […]
Nun geht das Jahr 2016 dahin und viele Menschen schauen motiviert in das neue Jahr. 2017 wird abgenommen, mit dem Rauchen aufgehört, der langweilige Job durch eine neue Herausforderung ersetzt und endlich mehr Zeit für […]
Wir kennen das alle: Der nicht gemachte Abwasch oder das vergessene Date – wenn uns erst einmal die Wut gepackt hat, kommen wir nicht mehr so schnell aus dieser Situation. Dann werden Dinge gesagt, die […]
Die Angaben schwanken, aber erschreckend hoch ist die Zahl allemal: Etwa 80 Prozent der arbeitstätigen Menschen hassen ihren Job. Dabei ist es so einfach, sich dem lästigen Übel zu entledigen.
„Es gibt nichts, was wir tun müssten, außer uns auszuruhen …“, singt Judith Holofernes in einem Lied. Dabei geht es um mehr, als am Wochenende einmal die Füße hochzulegen. Dahinter steht eine Lebenseinstellung, die die Grundlage […]
Es ist ein Phänomen, dass Frauen sich im Job noch immer unterschätzen. Während die Vorstandschefs sehr überzeugt von sich und ihrem Können sind, zweifeln Frauen eher an ihren Leistungen und gießen bei Besprechungen allen noch […]
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