Hab-mehr-vom-leben ist ein Online-Magazin mit Buchempfehlungen. Hier stellen wir Euch Sachbücher und neue Ratgeber vor, die die Sinne ansprechen oder zu Eurem Ausgleich beitragen können. Wir geben gern Tipps für ein entspanntes, aber auch erfülltes Leben. Unsere Buchempfehlungen bereichern Euer Leben, sucht Euch das passende Buch aus und los geht es!
Es ist zu schön um wahr zu sein: Essen können, soviel wie möglich und trotzdem abnehmen. Kein hartes Sportprogramm, nicht tagein, tagaus Salat. Was unerreichbar klingt, ist mit dem Ausnutzen des thermogenetischen Effekts möglich. Mit […]
China ist eines der Länder mit der höchsten Lebenserwartung. In einigen Regionen werden die Menschen durchschnittlich 84 Jahre alt, in Deutschland liegt die Lebenserwartung bei 80 Jahren. Zu den Erfolgsgeheimnissen der fernöstlichen Länder gehört die […]
Nun geht das Jahr 2016 dahin und viele Menschen schauen motiviert in das neue Jahr. 2017 wird abgenommen, mit dem Rauchen aufgehört, der langweilige Job durch eine neue Herausforderung ersetzt und endlich mehr Zeit für […]
Flexitarier, Paleo, Clean Eating und der Veganismus: Fast täglich gibt es neue Beiträge, Studien und Aufrufe, wie wir doch bitte zu essen haben. Im Supermarkt bricht uns dann der Schweiß aus: Was darf ich essen? […]
Sie ist immer bei uns, die wenigsten schenken ihr aber die Aufmerksamkeit, die sie benötigt: unsere Haut. Wenn es nun wieder kälter wird, dann merken wir, dass uns die frische Herbstluft eine Gänsehaut macht. Im […]
Alles ist möglich. Immer und überall. Diese unendlichen Möglichkeiten machen uns rastlos. Mit dem Streben nach achtsamen Handeln möchten heute viele Menschen gegen diese Rastlosigkeit angehen und ihre innere Mitte wiederfinden. Focusing Yoga ist dazu […]
Beim ersten Schritt aus der Haustür wird klar: Der Herbst ist nicht mehr weit entfernt. Es wird kühler und am Abend sehnen wir uns nach einer warmen Mahlzeit. Nichts eignet sich nun besser, als eine […]
„Es gibt nichts, was wir tun müssten, außer uns auszuruhen …“, singt Judith Holofernes in einem Lied. Dabei geht es um mehr, als am Wochenende einmal die Füße hochzulegen. Dahinter steht eine Lebenseinstellung, die die Grundlage […]
Die Zeiten sind vorbei, in denen der Begriff „Öko“ ein Schimpfwort war. Heute gibt es kreative Labels, die sich der nachhaltigen Produktion schöner Kleidung verschrieben haben. Diese Öko-Labels suchen nach Möglichkeiten, die Produzenten fair zu […]
Fußballer und Hollywood-Sternchen machen es vor: Sie verzichten auf den Genuss von Nachtschattengewächsen. Die Idee dahinter: Wer auf Kartoffeln, Paprika, Tomaten und Co. verzichtet, der verhindert kleinste Entzündungen und Verletzungen in den Muskeln. Genau so […]
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