Wie bringen wir eine gute Portion Glück in unser Leben, die eine Basis für neue Abenteuer ist? Cordula Nussbaum lädt uns in die GlüXX-Factory ein, in der sich jeder von uns seinen Weg zum glücklichen Leben legen kann.
Wie sieht dein Glück aus?
Cordula Nussbaum ist vor allem als Expertin für Zeitmanagement bekannt. Sie weiß, wie wir unseren Alltag so planen, dass ausreichend Zeit für uns selbst und die Familie bleibt. Sie sagt uns, wie wir Stressoren und Zeitdiebe erkennen. Und sie unterstützt uns dabei, zu erkennen, welcher Zeitmanagement-Typ wir sind. Während ihrer Arbeit entdeckte Cordula Nussbaum nach und nach etwas ganz Wichtiges: Zeitmanagement ist auch Selbstmanagement.
Aus dieser Einsicht entwickelte die Autorin die Idee der GlüXX-Factory: Wer glücklich sein möchte, der bringt sein Leben in den sechs Kategorien „Handeln“, „Leidenschaft“, „Klarheit“, „Selbstwert“, „Beziehungen“ und „Gesundheit“ in Balance, die notwendigen Zutaten gibt Cordula Nussbaum gleich mit auf den Weg. Dabei geht es ihr nicht darum, unser Leben zu optimieren, damit wir in einen ständigen Glücksrausch verfallen, sondern damit wir unser Leben sinnvoll und gehaltvoll gestalten. „Wenn wir uns erfolgreich fühlen, dann, weil wir unser Leben, unsere Arbeit so ausgerichtet haben, dass es uns im tiefsten Inneren glücklich macht“, erklärt die Autorin.
Ein „X“ für mehr Menschlichkeit
Eines der „X“ in der GlüXX-Factory steht für jeden einzelnen Menschen, der mit den GlüXX-Rezepten arbeitet. So unterschiedlich wir Menschen sind, so unterschiedlich kann nämlich auch der Weg zu einem glücklichen Leben aussehen. Während die eine beruflich voll durchstartet, aber für mehr Ausgewogenheit an ihrer Gesundheit arbeiten muss, ist der andere vielleicht völlig klar, was seinen Weg betrifft – es fehlt ihm nur an Selbstwert. Das zweite „X“ steht dann folglich für das jeweilige Ziel, das jemand in der GlüXX-Factory erreichen will. So kann sich jeder seine Zutaten für ein ausgeglichenes und glückliches Leben zusammensuchen und selbst bestimmen, was ihn glücklich macht.
Cordula Nussbaum: Meine Glüxx-Factory. So mache ich mich einfach glücklich!
Campus Verlag, Frankfurt 2019.
256 Seiten, 19,95 Euro
ISBN: 3593510707
