Wäsche waschen, Kinder versorgen, einkaufen, arbeiten gehen – und dann jedes Jahr aufs Neue diese Steuererklärung. Wer unterwegs seine Lebensfreude verliert und sich immer öfter fragt, warum er das alles macht, der muss seine Lebensfreude […]
In der Schule mussten wir Gedichte auswendig lernen und irgendwie klappte das. Heute können wir uns kaum die Handynummer unseres Partners merken, geschweige denn, das Lieblingslied Wort für Wort und Zeile für Zeile mitsingen. Mit […]
Täglich strömen viele Reize auf uns ein. Da fällt es schwer, sich auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren. Um dem Rausch des Konsums und dem Überangebot an Möglichkeiten zu entkommen, ist Minimalismus eine der Antworten. […]
Wer steht montagmorgens mit einem Lächeln im Gesicht auf, weil er sich so sehr auf seinen Job freut? Wer jetzt entzückt „Ja!“ ruft, der kann sich glücklich schätzen. Ein Großteil der Menschen geht jedoch weniger […]
Im Privatleben, im Job oder unter Freunden: Jeder kennt unangenehme Situationen, in die wir immer wieder hineintappen. Die junge Frau mit Normalgewicht vermeidet es vor anderen zu essen, weil sie in der Schule als Dickerchen […]
Es gibt diese Situationen im Leben, in denen wir uns wünschen, schnell das Smartphone in die Hand nehmen zu können, um Siri nach Rat zu fragen oder Mutti anzurufen. Zumeist ist das Smartphone aber nicht […]
Regelmäßig gibt es einen neuen Superfood-Trend, mit der Fermentation haben gesundheitsbewusste Menschen den neusten Schatz gehoben. Dabei gehören fermentierte Lebensmittel zu unserer Kulturgeschichte dazu.
Endlich ist die Sonne da und mit ihr auch das Gefühl, wieder etwas für das eigene Wohlbefinden tun zu müssen. Sommer, Wärme, der Cappuccino im Café und der verdiente Sommerurlaub winken. Wem nach dem langen […]
Im Job möchten wir mit perfekten Ergebnissen glänzen, die Mitarbeiter gut führen und Projekte erfolgreich abschließen. Management-Positionen sind dementsprechend mit Verantwortung, Selbstdisziplin und einer professionellen Führungskompetenz verbunden. Um an diesen Aufgaben nicht zu verzweifeln, bieten […]
Wer schon einmal unter Konzentrationsstörungen oder starken Kopfschmerzen litt, der weiß, dass ohne funktionierendes Gehirn alles doof ist. Wenn das Bewusstsein durch zu wenig Schlaf oder zu viel Alkohol schwächelt, fällt alles etwas schwerer. Dabei […]
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