Habit Changer: Mit Mantras Verhaltensweisen ändern
Schlechte Angewohnheiten langfristig ablegen und erfolgreicher sein können wir mit Mantras. Die kurzen Merksätze wirken Wunder, wenn wir sie uns im richtigen Moment in Erinnerung rufen.
April 2017
Zeitmanagement: Finde deinen eigenen Takt!
Planungsmappen, To-do-Listen oder das Arbeitstagebuch – es gibt viele Tools für das effektive Zeitmanagement. Trotzdem will es oftmals nicht klappen: Wir verzetteln uns in eigentlich einfachen Arbeitsschritten, vergessen das Arbeitstagebuch auf dem Frühstückstisch oder kommen […]
Happy! Glücklich werden leicht gemacht
Was macht uns glücklich? Auf diese Frage gibt es keine einheitliche Antwort. Während dem einen beim Gärtnern das Herz aufgeht, liebt der andere stundenlange Spaziergänge. Yoga gilt als ein allgemeingültiger Glücklichmacher, aber nicht jeder gerät […]
Fuck It! Innere Gelassenheit lernen
Jeden Tag stellen wir uns der Herausforderung, in der Partnerschaft, dem Job und unter Freunden eine gute Figur zu machen. Wir wollen als der Mensch erkannt werden, der wir denken, zu sein. Das kann ganz […]