Komiker und Mediziner Eckart von Hirschhausen begegnet dem Leben und der Arbeit mit Humor. Musiker Peter Reimer hält der Beschleunigung in Schule, Freizeit und dem Arbeitsleben ein bewusstes Innehalten entgegen. Verleger und Buchautor Florian Langenscheidt betrachtet seine verschiedenen Berufungen als einen wichtigen Teil eines glücklichen Lebens. Auf dem „Soul@Work“-Kongress 2015 haben 17 Teilnehmer ihre Strategien für ein gesundes und ausgewogenes Leben am Arbeitsplatz verraten. In dem Buch „Soul@Work, Band 2 – Kraftvolle Unternehmen, kraftvolle Führungskräfte, kraftvolle Mitarbeiter“ sind diese Tipps und Ansätze für die gesunde Mitarbeiterführung und ein achtsames Arbeitsleben versammelt.
Die seelische Widerstandskraft stärken
Die Resilienz-Expertin und Unternehmens-Trainerin Katharina Maehrlein gründete im Jahr 2012 die „Stark wie Bambus“-Initiative zur Förderung psychischer Gesundheit und Lebensqualität in der Arbeitswelt e.V. Der Soul@Work-Kongress mit Beiträgen von Experten aus Politik, Wissenschaft und Wirtschaft ist die Kernveranstaltung zu dieser Bewegung und fand 2015 zum zweiten Mal statt.
Auch die Veranstalterin Katharina Maehrlein stellte in diesem Rahmen ihre Idee für eine gesunde Life-Work-Balance vor. Sie sieht vor allem die Mitarbeiter in der Pflicht, an sich zu arbeiten, denn die äußeren Arbeitsbedingungen im Unternehmen sind oft nur schwer mitzubestimmen. „Innere Muster wie beispielsweise der Hang zum Perfektionismus, schlecht Nein sagen können und Ähnliches halte ich für die stärksten ‚Drucktreiber’“, erklärt die Initiatorin. Sie plädiert für die Idee der Resilienz; der seelischen Widerstandskraft, die auch in belastenden Situationen eine ruhige und besonnene Haltung bewirkt. In den 17 Beiträgen findet man viele gute Ideen, die inspirierend für Arbeitnehmer sind und sie dienen als Motivation für Führungskräfte, die für mehr „Soul at work“ sorgen möchten.
Mein Fazit
Eine vielfältige Sammlung von Ideen und Meinungen, die zeigen, wie man bewusst an der eigenen Einstellung zum Leben und der Arbeit arbeiten kann. Ein Fazit des „Soul@Work- Kongressbandes: Veränderungen fangen auch immer bei einem selbst an.
Autorin: Christiane K., www.LOL-mehr vom Leben.de
Katharina Maehrlein: Soul@Work, Band 2 – Kraftvolle Unternehmen, kraftvolle Führungskräfte, kraftvolle Mitarbeiter. Gabal Verlag, Offenbach 2016, 224 Seiten, 978-3-95623-353-1, 25,99 Euro
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